其间，他每日也会解开镣铐一次，远转气血，感受浑身的筋肉损伤程度，从而对导引的时间、姿势，进行调整。

此外还会一并掏出补气血的食物，放入口中大嚼下腹。

气血虽然被封禁了，但是余列的体魄强度还在。

此时食用补血的食物，远比服用没有营养的辟谷丸，要更能滋润肉身，同时也不会像服用强血丸等药丸一般，太过的浪费药效。

特别是当他嘴馋后，掏出从野外取回来的猴儿酒，每日饮上那么一回合。

余列顿觉在监牢中的日子，也变得有滋有味起来，并非是在苦熬。甚至一定程度上，比他在毒口静室中闭关，还要轻松一些。

一个月过去。

余列不修边幅的，在牢笼中披头散发，渴了饮酒，醉了打拳，醒了看书，累了睡觉。

仅仅月余，他功法修炼的时间不长，每日至多一个时辰，但是对导引术的参悟，却更上了一层，能够控制的身体毛孔，也增加不少。

他估摸着至多再有三个月，就可以到达控制身上所有的毛孔的地步，做到对筋肉力量的掌握细致入微。

：https://fd。手机版：https://fd