他的身形闪烁，开始在洞室中游走，活动身子骨。

余列踩踏岩石，手插钟乳石，都轻松自在，仿佛在踩插脆饼一般。

度过了伐毛洗髓之变的他，现在不仅是气血凝实，筋骨气力也更勐了。

从今而后，余列可以不眠不休近七日，七日七夜不洗漱而少有异味。

单单靠自身的脚力，他就可以在平原地区日行千里，在山区丘陵中也能跋山涉水，犹如千里马。

等到彻底的消化完了蜕变，能够从头到脚的控制所有毛孔，他还将进入延年益寿的阶段，可以涵养性命。

到时候只要他以前没作死、今后不作死，就可以无病无灾的活到天年，一百二十岁左右。

此种肉身，已经是濒临人体肉身的极限。

再接下去，就是要彻底的超凡，踏入“吞金服玉”的非人阶段了。

感受了一番强横体魄，余列缓缓的停息，脸上的喜色依旧浓郁：

“上位道童已得，距离八品道徒，只差一步！”

他终于赶上了佘双白等人的进度，大有机会离开黑水镇，开启真正的仙道人生了！

忽然，余列微低头，心念一动。

只见他身上那犹如实质的漆黑血气，陡然转变，当真凝结成了凡人的肉眼都可以看见的实质！

一层黑意，流转在余列的体表，还可以顺遂他的心意，仿佛水波般涌动。