没办法，减肥就是这样的，一开始体重噗通噗通直往下掉，看着挺爽，其实大部分只是水分流失罢了。

十来天哪能真正减掉十斤脂肪？

去菜场买猪肉，称个十斤看看，就知道这是多么巨大的一块肉了。

所以后来，体重就会越掉越慢，甚至因为进食少，新城代谢变慢，导致后来再怎么节食体重都不会再下降。俗称平台期。

菩兰的食量，比起一顿一个肘子来开胃的原身来，算是很少了。但跟减肥的人比起来，则又算是多的了。

减肥的人，对碳水化合物和脂肪都是避之不及的，菩兰却每天都吃饭吃肉，因为她不想用力过猛。现在的身体只有十六岁，还在发育期，长期回避肉和粮食，会造成营养不良，伤了根本的。

而且，只有饮食节制又均衡地减肥，并辅以运动，减下来的体重才不容易反弹。

游泳是一种很能燃烧卡路里和提高新陈代谢的运动，一周的运动，加上吃得不多，她巩固住了最初减重的十斤成果，还又多减了三斤。

这样减掉的十三斤，比单纯节食减掉二十斤更成功。

可不管怎么成功，一个身高一米七，体重一百五十三的女生，在普通人眼中，还是很胖很臃肿的。

手臂上的肉，依然如藕节般，肥嫩嫩的。

这样的身材，穿着海一般天蓝色的连衣裙，看起来的确不赏心悦目。

菩兰看着回放中那个胖胖的自己，并不满意，却也很快接受了这样不完美的自己。

身材不完美，唱歌水平也还需要提高。但都没关系。

因为一切都在慢慢变好啊！

有希望的人生就没什么可抱怨的，在每一个阶段，拿出自己当下最好的水平，就行了。

比赛是晚上六点开始，下午三点多，选手们就到了后台，化妆打扮，等候入场。

五点多，外面逐渐变得喧闹起来，是观众们开始进场了。

声音越来越响，菩兰却不觉得吵，想到自己的歌迷会川城分舵主应该已经带着自己的粉丝“兰花”入场了，她就有点小激动。

活了三辈子，还是头一次有粉丝，头一次会站在高高的舞台上，唱歌给许多喜欢自己的人听。