一件衣服四五十块钱不算贵，但是苏月还有利润可赚，本身进货就十分便宜的。

白天早早起床，锻炼身体吃早餐。

不吃早餐对身体也不好，早起锻炼身体，身体健康些，脸色也会好些。

何静身体长年便秘，肤色暗沉，粗糙，时间久了还容易起痘，长斑。

这个时候需要多运动，帮助肠胃蠕动，多喝水，跑跑步，要不然在自己小腹按摩。

苏月早上六点起床，慢慢锻炼，一开始连跑两分钟都是累的，慢慢的走动，走了半个月才开始跑步。

多运动，多喝水，总是大便没有那么痛苦了。

一些人外表看起来光鲜亮丽，背地里却连屎都拉不出来。

但是，累计了几年的宿便，不是那么容易排出来的，大肠内都毒素什么的，还得慢慢调理。

二来，每天坚持护肤，苏月是痘痘总算消下去了。

合理的饮食习惯，经常运动，多喝水，按时睡觉，痘痘没了，脸色好了很多。