好不容易等到了饭点时间，几个书童提着食盒就奔向书院食堂。

百里千沐拉开房门就见到三个少年正襟危坐在石桌的三方，几个书童在摆放晚餐，百里千沐伸着懒腰，刚坐下，端木无邪就递给她一杯温水。

笑吟吟的接过：“哪来的竹心水？”

千沐落歌一听，眨眨眼，看向后山那层峦叠嶂的竹子，竹心水？不是荷花花瓣熬制的露珠吗？

“后山有一片竹林，魅一收集的。”

“好喝。还有吗？”

“有，管够。”

柔柔的风，震荡在小院，让空气泛起浅浅的微波，与金慕容宁对阵的千三懊恼极了，他原本打算三招解决对方的，可是现在，他使尽浑身解数，也制不住对方。

沐子昆则是被夜归打的鼻青脸肿，原谅他吧，他已经用完了所有的蛮劲，他压根就不明白身上的战气为何被完全禁止了。

对面的夜归比他好一些，至少脸面不曾受伤，二人在一个时辰之后结束战斗，站在一旁专心的看另两个人对战。

金慕容宁毕竟年纪太小，已经呈现败迹。

“太极拳决太极入门：变化莫测太极图，云遮雾绕润万物，风调雨顺巡城使，家家门前闯唱福。你已经练的很好，把必败之局拖了一个半时辰。

今天教你第二解：手肩相合肘极生，脚胯后望膝运行。动者找静恒心定，湖水撕破镜不平。

湖水就是你的躯干。太极有八门，八阳如门扇，八阴如门框，两脚，两膝，两手，两肘为八阳，四正四隅为八阴。

四正为咽，裆，两肋；四隅为两胯，两肩，以后每日早上练习一个时辰。”