公子我门先从蹲马步开始，公子我给你示范一下龚督示范完事谢天雨就扎起了马步，龚督又道公子习武之人下盘最为主要，我门就先每次蹲半个时辰在休息。

每天蹲马步五次，我再去给公子做两个五斤重土袋子配合公子锻炼臂力。

听到这里谢天雨差点晕过去，尼玛这不把本公子累死呀。

公子要不我给你减少一些？谢天雨想了想说到本公子可是要称霸世界的，这点苦算什么。

就这样一天下来出了，吃饭的时候谢天雨能多休息一会。

小丫头没事又在旁边加油打气！谢天雨才把这一天熬过去。

就这样谢天雨每天重复着练习，重来不偷懒，小丫头没事去踩点野菜，龚督没事去打点猎物，时间过的很快一晃就是一个月。

今天龚督决定把土袋子加到十斤蹲马步改为一个时辰，然后龚督又找来了一根60斤木头叫谢天雨扛着。

谢天雨听完差点哭出来刚刚才适应就又加了，不过说是说昨天谢天雨看到页面上显示目前宿主武力值21了，就这半个月的时间武力值张了4点，距离一级武将又近了一步！至于智力和统率没有变，就这样谢天雨又开始了一天的苦练，在谢天雨的坚持与毅力下又过去一个月。

今天谢天雨知道又是新的开始了因为龚督说一个月会改动一次。

看到龚督过来谢天雨忙问龚督今天要给本公子加一些什么，龚督说到公子蹲马步不变，土袋子改为二十斤，肩上扛的木头从原先的60斤改为120，就这些？还有每天早晨和晚上我会教公子一些刀法和拳法，太好了终于可以学刀法和拳法了。

要知道谢天雨总是在龚督耳边问他什么时候教他刀法和拳法的，可是龚督总说公子要有一些基础才可以。

在开始学武前谢天雨看了下，武力值又加了五点现在武力值26点了别的属性没变。