天若让他死，也不行！他得活着，把武技烹饪完善才能死去！

但是，现在担心身体并没有什么作用，林小天能做的，只有掏出一罐超级红牛，“咕咚咕咚”喝了下去。

这东西虽然不如药膳那般温和的调补，但也能补充体力，一定程度上能够缓解他的虚弱状况。

身体的疼痛还在持续着，总会有一种类似于针扎的感觉，说不准在身体哪个部位出现。

对于这些疼痛，林小天连眉头都不皱一下。

无论是谁，只要经历了一次【神格残渣】的痛苦折磨，都会把普通的痛感无限缩小，那些说是痛，不如说是痒吧……

喝完一罐超级红牛，林小天感觉好了很多，这种能量饮料很神奇，下肚后立刻见效，身体的疲惫尽去。

他扭了两下脖子，往厨房中走去。

走进厨房，便能看到煤气灶上炖着砂锅，锅中的热气不断，凝聚的水蒸气把锅盖顶起来，出发清脆的碰撞声。

林小天带了手套，掀起烧热的砂锅盖子，锅中的汤水“咕嘟嘟”地滚动着，扑面而来一股清香味道。

是鸡汤的味道！这种味道鲜嫩无比，让人口齿生津……

砂锅之内是一只完整的老母鸡，只在腹下有一道两指粗细的刀口，内脏都被从这道小口中掏了出来。

鸡汤的鲜香味瞬间弥漫整个屋子，香味让人不由得想起年幼时，妈妈炖肉的味道……

林小天轻轻闻了闻，满意地点了下头，这才从旁边拿起一小撮辅料。

这些东西，都是林小天在写鳖汤配方之前做出来的，他现在要做的是一道普通的药膳，四味补血粥。

四味补血粥，这是林小天在地球接触的第一道药膳，做起来得心应手。

做这道菜有两层寓意，其一，拿其练手，温习药膳的制作过程，毕竟他要做的鳖汤的话，只有一次机会，若是失败，他可能没有财力再去购买第二遍的材料。

其二，温补身体，现在林小天的身体太过虚弱，贸然喝下那道“鳖汤”可能会承受不住，不如先喝几天普通药膳，滋补些许，再食用那道菜才能将危险降到最低。

四味补血粥，运用主料，粳米。辅以药材：当归，红花，川芎，黄芪，熬制而成的养身粥品。

其性偏阳，温和，活血化瘀，与林小天心目中的鳖汤有着异曲同工之妙，只是效果要弱上许些，只能作为那道主菜的引子。

而老母鸡汤，就是这道粥品的汤底，熬制一夜的鸡汤，更能发挥出这道粥品的药性，提升它的味道，让其更为滑嫩可口，余味十足。

一道巅峰的“四味补血粥”，足以让人吃完后背生热汗，加速体内的血液循环，驱走清晨的寒气，着实是一道养身的早饭好选择。

最主要的是，林大厨做出来的东西，都能让人吃得赞不绝口，总也吃不够。

只要这道早饭出锅，必然是色香味俱全的粥品，是极为少见的极品！

然而，这道菜距离成型还有一段时间，它需要一个夜晚的沉淀，前半夜熬制鸡汤，清晨时刻入粥炖煮，方可成品。

这道菜的前戏便是鸡汤，已经做的差不多了，只差最后一步，放入四味磨成的粉末，加以入味便可。