第127章

换盏 宸羽 1072 字 2个月前

彭争过了好久才回了一只泰迪的图片。

微信上总是聊歪,于是第二天,彭争在孟易的带领下来到了他们平时训练的场地。

其实就是个篮球场,挺宽敞的,这里承包了孟易他们球队日常的全部训练,孟易也就是在这里从一个被排挤的小杂毛变成了全队的中流砥柱。

彭争在场地中央发着呆,孟易走过来问:“想什么呢?”

“没,”彭争摇摇头,“就是觉得能来你平时待的地方这种感觉挺好的。”

孟易笑着说:“是吗,那下次让你去我家。”

彭争眼神晦暗地看过来,孟易指着他:“素的。”

彭争:“汪!”

孟易:“素的!”

彭争:“汪汪!”

闹够了,两人终于进入正题。

孟易站在平时教练站的位置,彭争站在他对面负手而立,像个听话的学员。

孟易先领他做了热身,活动过关节和心肺之后,开始示范第一个动作。

“我们先进行徒手练习,双人平板撑起击掌。”说完他和彭争头对头趴下,保持平板支撑的姿势。

“一的时候腰部下压,像俯卧撑那样贴近地板,然后撑起恢复原状,”孟易边说边演示,“然后同时伸右手击掌,二的时候换左边,这是一组,明白吗?”彭争试了一下:“明白。”